Fit & in balans:

 

Begin het ouderschap fit & in balans. Deze zwangerschaps cursus bereidt je voor op de bevalling en het ouderschap. We combineren fit en ontspanningsoefeningen en gebruiken verschillende materialen waaronder de fitbal. Spanning en ontspanning wisselen elkaar af met als eindresultaat : voorbereid en vol zelfvertrouwen de bevalling in. Deze cursus is te vergelijken met de traditionele zwangerschapsgym, maar dan wel met het moderne jasje van deze tijd. Als extra accent gebruiken we ontspanningsoefeningen en muziek.

 

Wat leer je ?

 

9 lessen van 75 minuten voor de bevalling vanaf ongeveer 20 weken en 1 terugkomles met baby. Les 7 en 8 komt in een les gevoegd en is een partnerles ( 2 uren achter elkaar).

 

Prijs voor 10 lessen (incl. terugkomles) van 75 minuten € 175,50

Bij een aanvullende verzekering vergoedt de verzekeraar (gedeeltelijk)de cursus, vraag even na bij je zorgverzekeraar.

 

Voor aanvullende informatie neem contact op.